HÄLSOBLANKETT

Här fyller du i din hälsoblankett inför din hälsoanalys. Det är väldigt viktigt att du fyller i den för att vi ska kunna anpassa analysen för dig och din kropp. Svara på alla frågor nedan och tryck på “skicka” så har vi allt vi behöver.

Hälsoblankett

Hur många dagar i veckan har du som målsättning att träna?




Vad vill du fokusera på i din målsättning?

















Har du tränat för personlig tränare tidigare?



Hur upplever du att din fysiska hälsa är? (Betygsätt 1-5)






Hur hög uppskattar du att din aktivitetsnivå är i din vardag?





Har du/har du haft något av följande tillstånd?













Har du besvär med något av följande?












Röker du? Eller har du gjort det tidigare?




Följer du någon särskild kosthållning? (Markera det som stämmer bäst)








Har du en ätstörning eller har du haft en ätstörning tidigare i livet?




Hur ser dina alkoholvanor ut?





Stress, Hur upplever du din stressnivå i vardagen?






Jag godkänner att Styrkeladan lagrar och behandlar mina personuppgifter i syfte att genomföra en hälsokonsultation och för anonym statistik. Uppgifterna hanteras enligt GDPR.


Louise Högrell

Varmt välkommen till din hälsoanalys hos mig i Styrkeladans testcenter.

När du kommer till gymmet är du välkommen att slå dig ner i loungen vid entrén så hämtar jag dig där när det är dags. Ta det lugnt och landa en stund innan vi sätter igång.

Om du har några frågor innan ditt besök är du alltid välkommen att höra av dig till mig på
Louise@styrkeladan.se

Vi ses snart.
hälsningar
Louise

© Copyright StyrkeLadan