💥 Våra gruppträningspass under öppet hus 💥
🔹 Seniorträning – Skonsam och effektiv träning för hela kroppen med fokus på styrka, balans och rörlighet. Perfekt för dig som vill hålla igång på ett tryggt sätt.
🔹 Tabata – Intensiva intervaller där vi varvar styrka och kondition. Perfekt för dig som vill maxa träningen på kort tid.
🔹 HIIT – Högintensiv intervallträning där vi pressar både styrka och kondition. Kort, tufft och riktigt effektivt.
🔹 ROX Workout – Ett HYROX-inspirerat pass för dig som vill utveckla både styrka, uthållighet och kondition på en gång.
🔹 Functional Fitness – Funktionell träning för hela kroppen. Vi blandar styrka, explosivitet och uthållighet för en allsidig utmaning.
